Posts

Showing posts from July, 2009

Ergonomic

Pernah kebayang kah mengenai kesalahan posisi pada saat kita duduk dan melakukakan kegiatan yang tidak banyak bergerak dan lebih terkesan ke arah gerakan yang monoton. Ternyata hal ini jika dijalankan secara terus menerus bisa berbahaya juga bagi kesehatan kita. Dampak ini bener bener terasa pada saat saya mengalami kegiatan Kerja Praktek. Dengan kegiatan yang lebih banyak dihabiskan untuk duduk di depan komputer, secara otomatis anggota tubuh tidak banyak bergerak terlebih lagi apabila posisi duduk yang tidak tepat, maka dapat dipastikan setelah bekerja akan ada bagian tubuh yang terasa tidak enak. Memang dengan iklim kerja di kantoran yang lebih banyak dihabiskan untuk sedikit pergerakan bagi bagian badan, kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita. Oleh karenanya, beberapa pemanasan dan peregangan sebelum dan pada waktu waktu tertentu sangat dibutuhkan. Terutama lagi posisi tubuh kita pada saat bekerja, ini menjadi faktor kunci untuk dapat menjaga kesehatan tubuh selama kita beke